很多人都知道要睡個好覺，但是你知道深度睡眠嗎？深度睡眠是睡眠的一個部分，只占整個睡眠時間的25%，深度睡眠也被稱作是黃金睡眠。一個人到底睡的好不好，深度睡眠至關重要，如果深度睡眠睡得好，通俗點來說更容易解乏，更有利於身體的自我修復，如果深度睡眠很差，即便你睡了很長時間，第二天起來...
在獲得更長久的生命上，人類從未停止探索，為此一些人不惜鋌而走險。矽谷富豪彼得蒂爾為了年輕態，每年花費上百萬往身體中注入18歲年輕人的血液；一家名為Alcor的公司則專注於人體冷凍技術，希望待到技術允許時，將生命復活。這些走火入魔的方法嚇退了不少人。更長久的生命真的那麼難嗎？來自美...
別聽據說，聽專家說便秘的患者，好幾天沒有大便，大便都去哪裡了？便秘是常見病和多發病，困擾很多的朋友。按照課本上的定義，慢性功能性便秘，指的是大便乾燥、堅硬、排便困難或者費勁，每周排便次數小於3次，病程超過半年的時間。便秘的患者，可以三四天，甚至一個星期以上...
