一、吃降壓藥可能會導致缺鉀，為什麼？大家都知道補鈣重要，缺鈣很容易引起骨質疏鬆等疾病。但很少人知道，鉀元素同樣是身體中不可或缺的東西，缺鉀的危害一點都不比缺鈣少。鉀是人體必需元素，對於維持身體健康至關重要。它參與了人體新陳代謝的各個環節，包括細胞呼吸、神經元信號傳遞、心臟跳動以及...
陽氣不足是中醫學中一個常見的病理狀態，它指的是人體內的陽氣相對不足，無法維持正常的生理功能。當陽氣不足時，人體就會出現一系列的症狀。下面我們將會詳細介紹陽氣不足的六個表現。首先，疲倦乏力是陽氣不足的一個重要表現。陽氣是人體的活力之源，當陽氣不足時，人會感到精力不足，容易疲勞，並且...
學武練功的人有一句俗語低頭貓腰，功夫不高。現在的人整天埋頭看手機，久坐，四體不勤、五穀不分，肌肉骨骼都處於退化狀態。久坐所帶來的健康隱患，頸部僵硬、腰酸背痛、全身乏力，導致肌肉越來越無力，最終無法支撐整個身體。今天，傅茂恆醫生專門給這些懶得動的人準備一個讓你在床上就能鍛鍊的方法，...
上班總是精神不濟、注意力無法集中，回到家又累得不想做事，假日好像都睡不飽，這樣的情節是否常常上演？要注意，如果狀況持續6個月以上，就可能是慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱 CFS）。諮詢專家/菁英診所基因營養功能醫學專家陳欣湄、捷思身心醫學診...
每個人都知道喝水的重要性，喝水可以補充水分，讓身體正常運行。但是很多人不知道的是，喝水太多也會帶來健康問題，影響身體的各個器官，導致很多症狀，比如噁心，嘔吐，頭痛等。所以喝水也是需要掌握正確方法的，不要過量喝水。喝太多水有哪些副作用？1、使心臟負擔變重心臟...
人未老腿先衰，雙腿支撐著全身的重量，但人們往往忽略腿部健康。當腿上出現這些症狀時，說明身體重要部位發生病變，需引起重視。需留意腿上哪些症狀？1、腿疼痛相信大部分人經歷過腿疼痛的情況，但往往被人們所忽略，也有一部分人群自行去藥店購買止痛藥物。當糖尿病患者外周...
