如果說歲月是把快刀，那麼生活就是塊磨刀石，快節奏的生活把歲月打磨得又快又利，早早地就在我們的皮膚上劃下了衰老的痕跡。細紋、暗沉、色斑、鬆弛……面對鏡中憔悴的自己，只能默默安慰說這是被歲月青睞過的印記。難道我們只能眼睜睜看著衰老慢慢到來麼？有沒有什麼方法...

怎樣才能老的慢？這個話題很多人都關心吧？科學家們一直以來也很關注。比如自從1954年Harman提出自由基致衰老理論，也就是「自由基學說」以來，越來越多的文獻都肯定了自由基在衰老中的作用。這篇文章就給大家詳細說說自由基是如何通過氧化應激導致衰老的，然後我會給出富含抗氧化成分的To...

同樣是50歲的兩個女人，其中一個從年輕的時候就注意保養，雖然50歲了，但無論是身材還是樣貌，看起來都像三十歲一樣；再看另外一個女人，從年輕的時候就不太注意個人形象，體重一直超標不說，平時還喜歡吸菸，雖然只有50歲，但一頭白髮，看起來像六七十歲一樣。同樣是女人，為什麼差距如此大呢？...

運動不僅與長壽無關，更可能讓人老得更快。芬蘭于韋斯屈萊大學（University of Jyväskylä）經過長達45年、針對11,000名同性雙胞胎調查後，發表這項有違大眾認知的研究結論，並指高水平運動對壽命沒有額外好處，且最常運動的人比活動量較少的人「年長」達1.8歲。經常運動的人不是因為運動變更長壽，而是「他們通常過著更健康生活」。

山東臨沂一名42歲女子近日在網上發布視頻，表示自己在20天內突遇斷崖式衰老，猶如一下子老了30多歲，看上去像70多的，令她不敢照鏡子。據指，她已在醫院做過全身檢查，醫生診斷其為卵巢早衰，無法逆轉。視頻顯示，與20天前相比，女子的臉部皺紋明顯增多，眼神憔悴。她強調，自己一直在看病、...

歲月不饒人，在不經意間，每個人都將迎來人生的一個必然階段——老年。已邁過70歲坎兒的陳大爺，近段時間身體情況越來越差，總被各種病痛纏繞。眼見越攢越多的藥盒子，他回想起剛退休那幾年，還能跟老伴到處旅遊，上山下海都沒大問題，現在身體大不如前，視力模糊、耳朵聽不...

老得慢一點，是每個人所希望的。然而生活中一些看起來很不起眼的小事正在加速我們的身體衰老！天天喝飲料，甜蜜心情佳？一些年輕的朋友，經常喝奶茶或碳酸飲料，這些飲品往往含糖量偏高，好喝的味道讓人心情愉悅，但這種愉悅只是短暫的，長期喝甜飲料會增加患抑鬱症的風險，不僅如此，人們還要為此付出...

為什麼生物會經歷衰老？1961年，美生物學家Leonard Hayflick首次提出海夫利克極限理論：細胞分裂過程中端粒長度隨之縮短，直至再也無法支撐細胞進行下一次分裂，生物就此走向衰老。隨著後續研究不斷深入，也逐步證實了這一理論的準確性，然而，端粒長度從出生那一刻便已固定，我們...

人進入中年階段後，會加快衰老進程，特別是超過50歲的人，身體各項機能衰退時，會更容易出現各種疾病問題。青春是短暫的，女性都希望自己能夠永葆年輕，但即便心理方面不再成長，外表也會有時間的痕跡。當女生20歲左右的時候，可以說不知愁滋味，也不知道衰老會多麼可怕，但是當女生到了30歲左右...

老年人，這個群體在我們的社會中占據了重要的地位。他們經歷了歲月的沉澱，擁有豐富的經驗和智慧，是我們社會中最寶貴的財富之一。然而，隨著年齡的增長，老年人在身體和心理上都會面臨各種挑戰。我們需要關注老年人的需求和權益，為他們提供更好的生活保障和服務。老年人面臨著身體上的挑戰。隨著年齡...

衰老是一種自然規律，即便人人都想永葆青春，但還是無法避免的在越來越老。再加上現在生活節奏快，壓力大，很多人的生活習慣並不健康，衰老好像也來得更早、更快。那什麼時候你發現自己老了呢？其實身體開始衰老時，身體的某些器官會給出一些信號！開始衰老時，這四大部位最先感知1腸道據統計，我國七...