青年人，是活力、健康和希望的象徵。健康是未來的基石，對於每個青年而言更是如此。然而，隨著電腦、智慧型手機的普及，資訊時代的到來，越來越多青年人的頸椎已經開始頹廢。頸椎問題，是我們目前青年人最大面臨的健康問題。你的頸椎還好嗎？來做一個簡單的頸椎評級，測測你在第...

都說一天中最美好的時刻就是在清晨，畢竟一日之計在於晨，但是小李這段時間的清晨並不是很美好，因為他醒來後總覺得手指發脹發麻，持續幾分鐘就消失了，一開始小李還以為是錯覺，但一個月以來總是會發生這樣的現象，這不僅讓小李有些迷茫，是什麼原因造成的呢？醫生想說的是，...

隨著氣溫逐漸升高，很多人早早換上了夏裝，理想中的夏天是涼風、泳池、西瓜，但現實中的夏天卻是高溫、燥熱和煎熬，而且一不留神還容易受到疾病的侵襲。入夏後身體最怕做哪5件事？我們又應該如何養生呢？這就帶您去了解一下！入夏後身體最怕做這5件事1、喝水最怕快由於氣溫...

現代人工作的時候需要長期伏案對著電腦，時間久了肩頸部位就會非常僵硬，尤其是頸椎，長期處於緊繃的狀態得不到放鬆，頸椎病就在不知不覺中產生了。它會讓人們覺得肩頸酸痛，還會有頭暈頭疼、不能集中精神等異常現象，因此當人們發現頸椎異常時，千萬不要大意，對照頸椎病的幾...

一覺醒來，脖子竟然不能轉了，只要稍微一動，就嘶的一陣巨痛。睡覺前明明還好好的呀？於是你開始仔細回想昨晚發生了什麼……朋友，你可能是落枕了。落枕是頸部肌肉和軟組織的損傷落枕，也叫失枕，是一種通俗的叫法。實際上它是頸部肌肉或軟組織的損傷，和腰扭了、腳崴了差不多...

人們常說成年人的世界滿是心酸，Dr.X並不認同這句話，成年人的世界明明是脖子最酸！每天醒來第一件事打開手機刷一刷；上班路上低著頭刷手機；到了公司還是不忘低頭刷手機；哪怕吃飯和蹲坑，手機也是必不可少的...你可能會感嘆，自己的命是手機給的。但你不知道的是，你...

現在生活品質與以前相比，明顯有很大的提升，不過人身上出現的問題開始變多，尤其是每天早上起床的時候，經常會感覺到雙手發脹，五指握不緊，但又覺得不是什麼大問題，於是有不少人可能會忽視。不過要提醒大家的，即使是一些小問題，也還是要重視起來的，不然等到病情持續發展...

隨著科技的快速發展，咱們現在的生活越來越便利，手機的出現更是使不少人驚嘆科技帶給我們的便利和快捷，手機現在不是年輕人的專利，很多老年人也是人手一部，日常生活中更是離不開它，很多人的一天都是伴隨著手機度過的，就連睡覺前，也要看上幾分鐘，那大家覺得睡前玩手機對...

睡眠也是養生的一種方式，睡眠質量高能為健康加分不少。大多數人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道，睡姿不對也會導致疾病的發生？1000個人可能有1000種答案，任誰的睡姿都能自成一派。你們知道嗎？有些人長期睡眠質量不佳，甚至醒來後...

提問：常與電腦為伍，哪個部位受苦?已經仿佛聽到了回答的聲音，脖子!腰!不過除此以外呢?低頭看看自己的手腕，看看腕部掌側的皮膚顏色有沒有變深變硬變厚長繭了?如果有，恭喜，可能中獎了。接著自查一下，按著還疼不疼?平時有沒有覺得手指、手掌有點麻木酸脹?如果上述全...

當代人吶就算不是在低頭工作，也是在低頭玩手機的路上，恨不得鑽進屏幕的那種！在繁忙的工作手機+電腦的雙重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發病，後果嚴重。01、...

在電腦面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、動一動，讓脖子舒坦點。怎料脖子一扭就咔咔響，感覺要被折斷了一樣。我的脖子到底怎麼了？脖子咔咔響，是有頸椎病嗎？脖子咔咔作響，並不是有頸椎病，更不用擔心用力轉頭會造成脖子斷掉、癱瘓等。扭脖子的時候發出的響聲，就...

看手機注意這六點事項，能把傷害降到最低！現在越來越多的人有頸椎病了，近視眼就更加的多了，手機猶如現代人的一個外置器官，離開手機就跟丟了魂似的，找手機比任何事情都要緊急。然而，手機在方便我們的生活時，卻無形之中給了我們太多的傷害，尤其是頸椎病的年輕化，是離不...

​手屬於肢體的末端部位，容易出現缺血的情況，從而引起手部發麻的症狀。如果在睡覺時姿勢不對，手部受到長時間壓迫時，就容易出現發麻，這屬於正常的情況。但如果是長時間手部發生無緣無故發麻的情況，則應該引起充分的警惕。雖然手部發麻一般屬於正常現象，但也有可能預示著...

久坐的人，頭部經常屬於前屈位，頸部的血管受壓，頸部肌肉處於緊張狀態，局部血液循環不夠流暢。使大腦的血液和供氧量減少，由於頸部的韌帶，肌腱，腱鞘長時間得不到鬆弛。由此發生不同類型的頸椎病，很多上班族的女性由於長期久坐，月經前和月經期經常會有劇烈的疼痛。這是因...

這是一個令人痛心、悲傷和遺憾的病例！42歲高先生，最近反覆後背痛。由於他是辦公室文秘工作，長時間伏案，他以為是頸椎或腰椎問題，於是自行藥店購買止痛藥膏外敷，而且每次往往都效果不錯，很快後背痛也就緩解了！但前幾天，因天氣突然變冷，他後背再次疼痛發作，這次他也...

上課、工作、開車……現代人的一天大部分時間都是坐著的，有些人甚至一坐就是一整天，而且坐姿不正確。《運動醫藥雜誌》2010年刊登的一篇報告顯示，久坐會增加罹患慢性及致命疾病的風險。2018年納什空間發布的《職場久坐族調查白皮書》顯示，職場白領人均靜坐時長達8...

在日常生活中，我們經常會在不同的途徑中收到大量的養生保健信息，但是有很多大家已經再熟悉不過的醫學常識都是坑人的，輕則會導致一部分人破財，重則會造成無法挽回的後果。因此我們要避開這些坑，才不會掉入陷阱里。感冒藥能治感冒？其實只能緩解症狀感冒症狀一來，很多人就...

正常人在看東西的時候視力良好，並不會莫名出現模糊的表現。如果經常看東西有模糊感、無法看清楚，需要了解是否存在疾病。因為部分類型的疾病會導致眼睛功能下降，進而出現視力模糊表現。如果沒有針對性展開治療，這些疾病持續發展，眼睛的其他不良表現也會明顯。1、高血壓看...