爸，今兒起你可就73歲了，人家說73跟84是人的兩個坎，熬過去才能長壽，你今年可得好好注意，別有閃失張鎮在岳父73歲的壽宴上，不無擔心地叮囑著他。沒想到媳婦吳燕翻了個白眼，嫌棄地說道：你可別胡說八道了，老人關鍵兩坎根本不是什麼73跟84，那都是謠傳，爸你別聽他的！張鎮一片好心卻被...

不知道你有沒有這種感覺：在20多歲時，即使天天熬夜、三餐不規律，但皮膚還是緊緻的、細紋和白髮還不太明顯，像一顆保養得當的蘋果。而過了某個年齡點，即使已經注意養生，人還是跟泄了氣的皮球似的，迅速變得乾癟和蒼老，身體各方面都感覺大不如前。這種突然變老的感覺，不是你的錯覺。來自美國斯坦...

很多人都有這樣的經歷，有些人，說老一下子就老了，老的速度那麼快，甚至呈現斷崖式衰老，老的是那麼觸目驚心。按說，隨著年齡的增長，人會老的越來越厲害，但是有些人卻不走尋常路，他們可能年齡並不大，但突然就老了不少，這是什麼原因呢？美國史丹福大學神經學家Tony Wyss-Coray團隊...

老劉退休後，怎麼也坐不住，每天不是打太極就是爬山，不亦樂乎。相反，他的老伴就喜歡在家裡待著，看看書、種種花、下下棋，靜養其身。老劉認為，要想長壽，就要積極鍛鍊身體，提高免疫力。但老伴卻認為，人要靜下來，壽命才會長，兔子整天蹦蹦跳跳的，壽命不如安靜的烏龜。生命在於運動還是在於靜止，...

在繁忙的生活中，我們或許常常聽到他人對我們年齡的評價，這些評價有時令人欣喜，有時卻讓人有些無奈。被稱讚為看起來比實際年齡小，無疑是許多人都渴望的讚譽。這種讚譽背後，其實反映了一種健康的生活態度和對年齡的積極看法。然而，我們也不得不承認，歲月的痕跡在每個人的身上都會留下印記，只是有...

題圖：我們從哪裡來，到哪裡去？（春斌攝）作者：林世鈺，媒體人，作家。曾出版《煙雨任平生：高耀潔晚年口述》《美國歲月：華裔移民口述實錄》《新冠之殤》《潮平兩岸闊：中國留美學生口述實錄》《美麗與哀愁：一個中國媒體人眼中的美國日常》《與女書》等書籍。喜歡旅行、攝影、收集民間工藝品等。本...

有些人從臉上根本看不出歲月留下的痕跡，比如呂良偉，今年都68歲了，但是從外表，你能看出他是68歲的人嗎？所以，一個人是否衰老，年齡真不是最關鍵的。作為醫生，要提醒大家的是，老沒老，年齡說了不算，關鍵看有沒有這6個表現！50歲請對號入座。1、50歲以後，身體硬朗的人，走路依然很正常...

愛美是女人的天性，並且容貌對於女人來說是非常重要的，在大多數情況下40歲之後，女性的衰老速度會明顯的加快，可能皮膚和身體素質方面都會大幅度的下降，對於女性來說這可以說是晴天霹靂一般的存在。隨著年齡的增長身體出現衰老皮膚出現皺紋都是不可避免的事情，但是你會發現身邊有很多的朋友，雖然...

林大叔今年51了，剛過半百，就感覺身體不太行。前段時間聽別人說人老兩個坎，熬過就長壽，就開始好奇這兩坎是什麼時候？因為擔心自己的身體熬不過去，每天都憂心忡忡的，吃不好睡不好，經常在客廳里垂頭嘆氣。兒子看到後，勸說他：不用信那些，重要是調整好心態，養好身體。但林大叔還是不放心，身體...

生命在於運動，是一句耳熟能詳的名言，是由法國啟蒙思想家伏爾泰提出的。中國人的老話也講：流水不腐，戶樞不蠹，運動是延緩衰老、防病抗病、延年益壽的重要手段，經常運動可以保持體力不減，適當用腦可以保持腦力不衰。當身體在運動過程當中，它能夠讓你的狀態更加年輕鹽緩自身衰老，同時也是大家比較...

眉毛對於一個人的五官起到決定性的作用，眉毛可以提升顏值，還能夠保護眼睛，讓五官看起來更加協調。根據醫學角度分析，通過眉毛的特徵，可以判斷身體健康狀況。尤其是俗話經常說：眉毛一根長，能抵萬擔糧，所以說上了年紀之後，眉毛變長也不是一件壞事。尤其是很多人雖然已經衰老，但是精力旺盛，也能...

器官衰老是一個複雜的過程，它涉及到許多不同的因素和機制。隨著年齡的增長，我們的器官會逐漸失去它們的功能和結構，這會導致身體機能的下降和疾病的風險增加。為了更好地理解器官衰老，我們需要了解其背後的原因和機制。器官衰老的原因多種多樣，其中包括遺傳因素、環境因素和生活方式等。例如，基因...

對於衰老，雖然所有人都想要遠離，但它本身是人人都會經歷的自然過程，尤其隨著年齡的增長，機體和心理都逐漸減退後，其速度還會更快。但在實際生活中，也不乏出現與同齡人相比，看起來更年輕的一類人，他們自有抗衰老的秘訣。從現在開始，大家不妨仔細觀察自身衰老的情況，注意，衰老來臨前的幾個徵兆...

老李今年52歲，近一年來他的脾氣十分暴躁，經常因為一句話而暴跳如雷。老李妻子忍無可忍，催他去醫院檢查下是由什麼原因導致的。在問診以及一系列檢查、量表評估後，老李被確診為更年期症候群，而他身上的情緒變化，正是由於更年期所致。這個結果令老李覺得奇怪，不是只有女性有更年期嗎？怎麼男的也...